透明感あふれるモチモチの美肌が印象的な女優・黒木華さん。スクリーンや舞台で見る彼女の肌は、いつも内側から輝くような瑞々しさがありますよね。
「一体どんな特別なケアをしているんだろう？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。
実は、黒木さんの美肌の秘訣は、私たちが今日からでも真似できる「シンプルで丁寧なデイリーケア」と「心地よいライフスタイル」にありました。
そこで今回は、
- 黒木華が実践しているスキンケアのこだわり
- 黒木華が美肌を保つ生活習慣
この２点についてを詳しくご紹介します！
ぜひ最後まで読んでいってくださいね。
それでは早速いってみましょう。
黒木華の美肌の秘訣は？
黒木華さんの肌といえば、なんといっても「圧倒的な透明感」と「潤い」です。
彼女が美肌のために最も大切にしているキーワード、それは「徹底的な保湿」。
高級エステよりも、毎日の洗顔や保湿といった基本のステップを優しく、丁寧に行うことを重視しているそうです。
肌本来の力を引き出す引き算のケアこそが、彼女のナチュラルな美しさの最大の秘訣なのですね。
黒木華の肌のデイリーケア
では、具体的にどのようなスキンケアをしているのでしょうか？
１. 化粧水は「何度も重ねづけ」して保水
水分を含んだもっちり肌を作るため、化粧水は一度に大量につけるのではなく、「少量をとって優しくハンドプレス、馴染んだらまた重ねる」という丁寧な方法で、肌の奥まで水分を行き渡らせるのが黒木さん流です。
２. 日焼け止めは年中必須のルーティン
白く透明感のある肌を守るため、夏場だけでなく一年中紫外線対策を徹底しているそうです。
室内で過ごす日や曇りの日でも、肌に優しい低刺激の日焼け止めを塗ることで、シミや乾燥のトラブルを未然に防いでいます。
普段は化粧水と乳液、みたいなスーパーシンプルなケアが中心です。紫外線対策だけは一年中しっかり。
出典：MAQUIA
黒木華の肌とライフスタイル！
美肌は外側からのケアだけでなく、内側の健康からも作られます。
彼女のライフスタイルには、体の内側から綺麗になるヒントが詰まっていました。
1. 自炊を中心としたバランスの良い食事
黒木さんは料理好きとしても知られており、普段から野菜を中心とした自炊を心がけています。
料理好きを表すエピソードとして、夜遅くまで続いた撮影帰りにスーパーに立ち寄って食材を探す、4時起きで鮭ハラスを焼いておにぎりを作って仕事場に持ち込む、深夜に突然うどんをうつ、産地直送のなまこを捌いてなまこ酢を作るなどがあるそうです。
またこの度、作ったもの、食べたものを１年365日日記形式で綴った、料理エッセイ＆レシピ集「はるの献立日記」も発売されました。
やはり食への強いこだわりと豊富な知識が、直接、美肌へと繋がっているのでしょう。
2. 質の高い睡眠とリラックスタイム
仕事で多忙な日々を送る中でも、睡眠時間の確保は最優先。
寝る前にはお気に入りのアロマを焚いたり、温かい白湯を飲んだり、また読書と音楽で気持ちを切り替えています。
ストレスを溜め込まない心の余裕が、肌荒れを防ぐバリアになっているのですね。
2日に1冊読破することも。特に太宰治さんの作品が好き。音楽もリフレッシュには欠かせなくて、この間はZAZEN BOYSのライブに行きました！
出典：MAQUIA
まとめ
今回は、黒木華さんの美肌の秘訣について紹介しました。
それは「毎日丁寧に保湿すること」や「体に優しい食事と睡眠を大切にすること」など、基本の積み重ねでした。
まとめると、
- 化粧水は重ねつけでしっかり保水
- 紫外線対策は一年中キープ
- 自炊とリラックス習慣で内側からケア
などがわかりました。
まずは今日の夜の洗顔や、明日の朝の化粧水の付け方など、黒木さんを真似して「丁寧なケア」を意識してみたら、一歩ずつ理想の透明肌に近づいていくかもしれません。
ぜひ、楽しみながら美肌を目指していきましょう。
最後までお読みくださりありがとうございました。
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